PILATES
Odkryj pilates – zajęcia, które wzmacniają ciało, poprawiają postawę i przynoszą wewnętrzny spokój.
Trening oparty na świadomym ruchu i oddechu, idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Zadbaj o kręgosłup, mięśnie głębokie i elastyczność, ćwicząc w kameralnej atmosferze pod okiem doświadczonego instruktora. Pilates to doskonałe uzupełnienie innych form treningu – regeneruje, rozciąga i uczy lepszej kontroli nad ciałem.
Dołącz do naszych zajęć i poczuj różnicę już po kilku sesjach – Twoje ciało Ci podziękuje!
POZNAJ SWOJĄ TRENERKĘ
Cześć, jestem Magda!
Ukończyłam w 2014 roku Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Jestem magistrem Turystyki i Rekreacji o specjalności Techniki relaksacyjne w rekreacji. Jestem instruktorem fitness od 2011 roku, trenerem personalnym od 2024 roku. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness.
Wieloletnie doświadczenie pozwala mi pracować z osobami w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej. Moim celem jest pomóc Ci stać się sprawniejszą, silniejszą, zdrowszą, pewną siebie osobą na każdym etapie Twojego życia.
Jestem kobietą, jestem trenerką, jestem mamą dwójki dzieci, która doskonale zna problemy życia codziennego. Na moich zajęciach zwracam szczególną uwagę na Twoje bezpieczeństwo i prawidłową technikę ćwiczeń.
Serdecznie zapraszam i do zobaczenia na sali.
Informacje o zajęciach
Dołącz do naszych zajęć pilates i zadbaj o swoje ciało w spokojnym, ale skutecznym rytmie! Wzmocnij mięśnie głębokie, popraw postawę i poczuj, jak z każdym ruchem wraca lekkość i harmonia.