Moi Drodzy,
Mam na imię Sylwia. Od 10 lat praktykuję jogę klasyczną/Hatha jogę, a od 4 lat prowadzę zajęcia jogi. Ukończyłam kurs holistycznego terapeuty dla ciała, umysłu i ducha w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala. Od kilku lat prowadzę ajurwedyjski styl życia i praktykuję jogę, co bardzo wsparło mnie na wielu poziomach – zarówno fizycznych, jak i mentalnych: silne i stabilne ciało, bardzo dobra odporność psychofizyczna, wzrost energii, pewność siebie, ale także akceptacja i wewnętrzny spokój. A co najważniejsze – myślę, że szczególnie dla nas kobiet – bardzo poprawiła się elastyczność mojej skóry i całego ciała.

Bardzo mi miło, że będę mogła prowadzić zajęcia dla Was w tak pięknym miejscu. Mam nadzieję, że wspólna praktyka przyniesie każdemu z nas wiele korzyści i ukojenie w tych zabieganych czasach.

Zapraszam Cię na wspólną praktykę.